Recette santé perte de poids

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Elles constituent un bon ingrédient pour la perte de poids et sont associées à une baisse du taux de cholestérol et à une amélioration de la vue.

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Si vous préférez le boire dans un jus naturel, n’hésitez pas à réaliser cette recette à base de carotte. Cette dernière stimule la diminution de l’inflammation du ventre ainsi que la perte de poids. Les vertus de la cannelle sur la santé ne sont plus à démontrer et nos grands mères l’avaient bien compris.

Cet aliment est un brûleur de graisses et coupe-faim très intéressant, surtout lorsque’une envie de sucré subvient. D’ailleurs, remplacer le sucre par de la cannelle est une vieille recette de grand-mère pour maigrir. Pour une perte de poids durable, il est essentiel de maigrir de façon graduelle.

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Avec un déficit calorique quotidien de 5calories, vous pouvez perdre kilo de masse corporelle en une semaine. La quantité de à kilo par semaine correspond à une perte de poids saine et lissée.