Les recettes de la longévité sont très simples. Elles sont basées sur une alimentation équilibrée, saine, particulièrement riche en fruits et légumes frais ou secs et en céréales. J’édite un site qui parle de ce régime et je suis heureux de trouver un article aussi complet sur votre site.
En effet, le régime crétois n’est pas un des ces régimes draconiens qui fait prendre des risques à ceux qui l’adoptent. Au delà d’un régime c’est avant tout un état d’esprit et une philosophie de vie. Si vous avez du poids à perdre, ce nouveau mode de vie vous permettra de maigrir sur le long terme de manière efficace. Les origines de regime Cretois.
Depuis les années 5 plusieurs études ont montré que les. Cela grâce à des habitudes alimentaires qui réduisent. B : le régime Crétois est une diète agréable à suivre pour une longue durée, mais difficile à tenir dans un pays froid. Son effet ne se limite pas seulement à la perte pondérale, car il va également contribuer au soin du système cardiovasculaire.
Ce régime peut également convenir à tout le monde pour maintenir un état de santé optimal. Les résultats spectaculaires du régime crétois. Préconisé dans des études de prévention cardiovasculaire secondaire (proposé à des personnes ayant déjà présenté un premier infarctus du myocarde), il a donné des résultats spectaculaires.


