Plan diététique

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Plan alimentaire personnalisé : indissociable de l’entrainement optimisé. L’alimentation intègre totalement la démarche de performance chez le sportif,composante essentielle de l’hygiène de vie. La majorité s’accorde à essayer de suivre un ensemble de règles diététiques de base simples, le moins contraignant possible, et.

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Qu'entend-on par sèche, ce qu'il faut faire, ne pas faire et un exemple de programme diététique pour sécher. Diététique pratique: Zone réservée aux thèmes qui parlent de diététique.